用茶叶泡脚有什么好处

冬天来了外界气温下降得厉害，到了晚上很多人都会出现脚冷而睡不着的情况，所以在晚上睡觉之前，很多人都会习惯性的用热水来泡泡脚，让脚部的血液可以流通，晚上的时候不会冰冷如僵。在用热水泡脚的时候，很多人会在水中加入一些茶叶，用茶叶水来泡脚。茶叶不仅仅可以喝还能拿来泡脚，肯定是因为它的功效突出。那么，用茶叶泡脚有什么好处?

用茶叶泡脚好处

解乏：

当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。

改善脚臭：

拿少许茶叶，放进鞋子或是用温茶水泡脚，这两种方法都会改善臭脚丫的情况。

治愈足跟裂：茶叶洗脚治愈足跟裂，将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20分钟左右，洗用了一个星期后，脚跟裂的口子可治愈。

消除脚气：患脚气的人每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒入脚盆，泡脚十几分钟后即可，所穿的鞋子常有臭味，用卫生纸将茶叶包薄薄一层，当作鞋垫铺在鞋里，不但可以消除臭味，而且还有预防作用。

用经过隔夜后的茶水泡脚既可以除臭还具有杀菌的功效。但是一定要坚持，效果才显著。

泡脚泡多长时间最好?

1、时间不能太长，最好控制在15-20分钟。

泡脚时间过长的话，容易导致，双脚的局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节，皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话，还容易导致皮肤变得干燥。

2、水温不能太高。

泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

用茶叶泡脚有什么好处?茶叶中蕴含丰富的维生素以及各种微量元素，它冲泡后又带有淡淡的清香，如你有脚臭问题，茶叶泡脚后你的脚气是能够明显的改善，这点经过上面的介绍相信你也清楚。为此在冬季泡脚的时候，不妨在热水中加入些茶叶。除了茶叶可以泡脚外，生姜、玫瑰花、中药等等都可以用来泡脚的，它们发挥的作用也不同。