铁观音茶的功效有哪些？美容排毒两不误

喜欢喝茶的朋友对铁观音都不会陌生吧?这可是茶叶中一直以来的宠儿，价格不算太贵，一般的家庭都可以接受，在质感和口感上也是一级的棒，泡茶的时候也是省事，没有特别多的讲究，所以受到了一致认可。那大家知道铁观音茶对我们的身体有没有特殊的什么功效呢，小编还专门搜集了一些专业信息，来给大家一个解释吧！

总结来看，铁观音的功效作用可以概括以下几点，那么如何借助铁观音的这个功能让它更好的发挥作用呢？

一.减肥:

专家研究指出，经常饮用铁观音的人他的身体素质都比一般不喝铁观音的人要好，脂肪含量也相对较少，这是因为，铁观音除了可以刺激我们胰脏分解酵素活性的同时，减少了储存的糖类及其脂肪类食物充分的吸收以以外，还可以加速我们身体产热量不断增加，促进脂肪燃烧，特别是腹部脂肪。

如果您决定用用铁观音来辅助减肥，那一天三顿饭之前最好都喝一杯，注意：不可以加糖；不要吃过饭以后马上喝差，起码要隔一个小时；因为茶也是要去适应我们的个人体质，如果喝了以后感到身体有哪儿不舒服，像胃痛或失眠呢，这样的最好还是先停下。

泡茶的时候，水的温度也要控制在80℃—90℃之间，茶泡完以后要在30~60分钟内喝完，否则茶里的营养成分会空气给被氧化。

二.美容

铁观音里面含有大量茶多酚，茶多酚一方面弄提高分解酶的作用，另外还能降低人体血液中胆固醇的含量，总体而言，铁观音有降血压，抗氧化和防衰老的作用。对我们血清中性脂肪和胆固醇还有一定的降低作用，另外可以延缓衰老，专家指出，铁观音还能提高SOD酶的活性。由此可知，铁观音对皮肤也是具有一定保健的作用。

怎么样，没想到区区茶叶还具有这么大的功效吧!铁观音不仅仅可以排毒减肥，降低体内多余油脂，对女性朋友来说也是一个福星呢，还可以用来保养皮肤，当然只是起到一个辅助的作用哦!东西虽好，可不要贪杯哦，这种也不是多多益善的，凡事都是适度而行，尤其是有神经衰弱或者失眠顽固的老年朋友，可要注意了哦！