荷叶茶的作用与功效 减肥有办法！

天然的荷叶茶之所以受到很多人的喜爱，除了对于身体可以起到一定的保健调养功效之外，同时荷叶茶还具有轻体、排毒以及消脂的作用，对于一些久坐而引起气血不通、身体臃肿等的白领一族，来一杯天然的荷叶茶，可以有效的缓解身体肥胖、排毒等。下面小编就与大家分享一下荷叶茶的具体作用与功效都有哪些?

荷叶茶

由于荷叶茶中含有很多的荷叶碱，可以有效的分解体内的脂肪，并且排出体外，荷叶碱能够在人体的肠壁上阻止脂肪吸收的脂肪隔离膜，可以有效的防止脂肪堆积。因此，荷叶茶具有很好的减肥功效与降脂保健作用。

功效与作用之一：促进肠道蠕动，有效排出毒素

由于在荷叶茶中含有丰富的纤维，经常饮用荷叶茶，可以促进我们体内大肠的蠕动，有助于排便排出体内，从而清除体内毒素。因此，荷叶茶要比普通的高纤类的食物更具有便利的锞，从而直接解决了我们常见的便秘情况，而小腹也会随着荷叶茶的饮用而渐渐变得平坦。

功效与作用之二：利尿排水，消除脂肪

在荷叶茶中有一类芳得族化合物，能够有效的溶解体内的脂肪，并且快速化浊去油腻，从而阻止脂肪在体内的有效规程，同时，荷叶茶中所含有的维他命和咖啡因，也能够有效的促进胃液的分泌，对于脂肪也能起到一定的消化与消除作用。对于都市中慢性疲劳的压力群体，经常饮用荷叶茶，可以达到双重瘦身的效果，同时具有很好的利水功效。

功效与作用之三：有助于减肥

在荷叶茶还含有另一种物质，那就是茶瘦素，属于一种天然的食欲与能量相平衡调节途径的蛋白质成成，里面没有对身体有害的成分，因此，在饮用荷叶茶时，不会导致腹泻或者是腹痛的副作用，如果茶瘦素的缺少，会抑制我们体内的新陈代谢，以及降低了身体的能量消耗，从而导致一些人的肥胖，如果能够经常饮用荷叶茶，则可以为我们的身体补充到肠道消耗的茶瘦素，从而提高身体的新陈代谢能力，成功的进行减肥。

以上就是荷叶茶的功效与作用，只是荷叶茶不能单纯的作为减肥茶来长期饮用，如果想要达到排便消除水肿的效果，最好是在饭前空腹喝下，而且最好是浓浓的冲泡，这样最有效果。荷叶茶不像其他的茶一样要煮，只需要直接冲泡就可以饮用。