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芒果的功效与作用及禁忌是什么

芒果的功效与作用及禁忌是什么

发布:2020-05-22 07:23:19

芒果是一种很多人都喜欢吃的水果,很多人也是芒果控,对芒果特别的喜爱。芒果软软的、很甜很多汁,又自带有迷人的香气,在生活中有不少人都特别的喜欢吃芒果。芒果虽然好吃,它也能够有丰富的营养,可以帮助人们解决身体上的一些不适,发挥出理想的作用。但是吃芒果的时候也要留意它的禁忌。下面为你介绍芒果的功效与作用及禁忌是什么?

芒果的功效与作用

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的禁忌

芒果与大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

芒果与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

芒果什么人不能吃

1.由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

2.芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

3.过敏体质的人要慎食,因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

4.气虚、脾虚的人慎食,最好不要吃。

5.饱饭后不可食用芒果,芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

芒果的功效与作用及禁忌是什么?综上所述,芒果在带来功效的时候,也会有一定的禁忌,喜欢吃芒果的人一定要结合个人的情况来看,不能够盲目乱吃芒果,也不要一次性吃太多芒果。还有芒果中是有致敏成分的,要是你本身的身体就容易过敏,或是有过敏性疾病的话,建议你还是不要吃芒果了,避免过敏疾病越来越严重,或是导致你有过敏疾病。