艾叶泡脚的功效和作用大全

大家都知道，舒缓经络对人们的身体健康有很大好处。而人们的足部集中了人们许多经络，当一天的工作运动后，回到家泡个脚就能够很有效的疏通经络气血，消除疲劳。中医上经常把艾叶作为灸治的材料因为艾叶具有驱寒止痛，杀虫，降湿气，止血等作用。用艾叶泡脚对人们身体有着很大的好处，那么就请阅读下文随小编来具体的了解艾叶泡脚的功效和作用吧!

一、驱除寒气

由于艾叶具有驱寒的功效，配上热水加入艾叶泡脚能有效的促进血液循环，驱除体内湿气。通过艾叶来赶走体内湿寒的功效，其次艾叶具有疏通经络通功效，使气血畅通起来，气血畅通人，长期用艾叶泡脚，体内的湿气自然无处可躲。

二、去火功效

无论是虚火还是寒火，利用艾叶泡脚都能有效的解决这些病症。再如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎等这些上火引起的疾病，平常用加艾叶的温水泡脚，等待身体微微出汗，多喝点热水注意饮食。这些病症就能很好的得到缓解，非常有用。

三、治疗感冒

当感冒流鼻涕时，用艾叶水泡脚搭配生姜红糖水就能很有效的缓解感冒发烧。泡脚应当注意泡到身体出汗，日常再多喝点热水搭配合理的休息，感冒就能很快的好了。小小艾叶功能齐全!

四、增强免疫力

泡脚就对人体有莫大的好处，利用艾叶泡脚更是好处多多。据研究显示，长期利用艾叶泡脚能够有效的抗菌，预防疾病，增强免疫力等多种功效。因为研究表明，艾叶中有挥发油、多糖、微量元素、黄酮、等有机成分，能够有效的满足人体所需。

五、去脚气有助睡眠

睡前用艾叶泡一泡脚，一天的疲劳都能得到很好的消除，并且还疏通了经络，促进循环。能帮助人们很好的入睡，提高了睡眠质量。而且，配合其他药物，长期合理的利用艾叶泡脚能够去除脚气，让您不再受到脚气的困扰。

小小艾叶功效齐全，作用众多，大家可以根据自身情况合理的使用艾叶泡脚。但大家应当注意，不要每日都用艾叶泡脚。多了解一下艾叶的特性，来让它最大的程度的发挥功效。目前药店等各处都有艾叶的销售，有这方面需要的朋友可以买来一些艾叶使用。最后小编祝大家身体健康，顺心如意!