青柠檬的功效大全

青柠檬味道要比普通柠檬酸很多，在云南，很多傣味的凉拌都是把青柠檬当成醋食用，口味独特可口，还含有丰富的维生素等对人体有益的物质，今天小编就向大家介绍一下青柠檬的功效。

青柠檬简介：

青柠檬是由东南亚引进中国的，青柠檬最常见的食用方法，就是榨汁，加上些许蜂蜜食用，因为青柠檬的味道特别的酸，所以很少有人直接吃青柠檬，青柠檬还常常拿来做料理，味道鲜美可口。

青柠檬的功效：

下面小编就主要向大家介绍一下青柠檬的功效作用。

溶解结石：青柠檬挤出的汁液中含有很多的柠檬酸盐，它可以很大程度上的一直钙盐的结晶，从而在一定程度上缓解了肾结石的形成，食用得当的话，它甚至可以使之前产生的微小的结石溶解，对肾结石有很好的治疗功效。

祛痰：大家都知道的是橙子和柑橘的祛痰功效很好，青柠檬的祛痰功效其实更好，痰多难受的时候喝上一杯青柠檬水是再好不过的良药了!

补充钙：青柠檬中还含有非常丰富的钙质，经常和青柠檬水可以防止缺钙，青柠檬中的钙质主要是在青柠檬的皮中，所以想要补钙的话，要把柠檬清洗干净，连皮一起榨汁。

防治坏血病：青柠檬中含有大量的维生素C。可以很好的防治坏血病，平常饮用柠檬水，可以补充人体所需的维生素C的分量，对身体的益处很大。

防治妇科疾病：大家肯定想不到的是檬对妇科疾病还有治疗作用，青柠檬可以改善子宫前倾、韧带松垂等妇科疾病，还有肯定很多人以为在生理期是不能喝柠檬水的，其实完全相反，青柠檬水还可以治疗闭经等症状。

美白：这个功能是大家都所熟知的，应为柠檬中含有的枸缘酸可以把皮肤下的黑色素分解，还能够加强血管的抵抗力，有很多人说喝完柠檬水以后不能够在光下暴露，会变得更黑，其实并不会产生这样的情况，除非你一次食用几百颗柠檬。

排便：柠檬水加上蜂蜜，有很好的排便功能，早上起来空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，可以改善便秘的症状，使整个人从早上就舒爽。

听了小编上面的介绍，大家是不是觉得青柠檬的功效很有用处呢，多喝柠檬水对身体有很好的改善。