百香果的功效和禁忌详细介绍

百香果是一种营养价值非常丰富的水果，不仅口感很好，而且还有很高的药用价值，百香果具有安神的效果，对于经常失眠的朋友来说，可以适当的多吃，目前我国市面上百香果的价格还比较高，比一般的水果要贵一些，但是还是有许多的消费者购买，主要是因为它里面含有多种对人体有利的微量元素，而且对一些部位的验证有很好的调理作用，比如牙根炎症等，一起来看看百香果的功效和禁忌吧。

消炎

百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

促进代谢

百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

治疗失眠

百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

禁忌人群

一般人群都可以食用。患有消化系统疾病的人谨慎进食。

和普通的水果相比，百香果具有多种维生素，对人体的血压和血脂有很好的调节作用，适合有些老年人食用，而且对于女性来说，多吃百香果可以快速的调理体内的代谢，排除体内的沉积毒素，起到排毒养颜的效果。对形体的塑造有很好的调节作用。但是百香果也有不适合食用的人群，如果你的胃部功能不是很好，建议要谨慎服用，不然有可能会引起胃部不适。