新鲜无花果的功效与作用有哪些?

2023-04-19 23:50:29

说到无花果,相信很多朋友都很熟悉,它作为一种开花植物,一般来说,主要生长的地方是热带以及温带。目前的品种非常丰富,高达八百个。而无花果除了可以现摘食用之外,还有很多的做法,比如用于药用,或者制作成其他的食物。说到这里,想必大家都特别好奇,那新鲜无花果到底有哪些功效与作用呢?食用有何好处呢?下面我们便一起来了解一下相关的知识。

功效与作用1:对抗白血病、消除疲劳

无花果含有非常丰富的氨基酸,目前已发现18种,(新鲜的无花果种氨基酸占了1%)其中天门冬氨酸的含量最高,可有效对抗白血病、消除疲劳、恢复体力。

功效与作用2:抗癌、防癌

无花果中含有多种抗癌物质,抗癌能力良好,尤其对胃癌有奇效。另外无花果富含食物纤维,其中的半纤维素和果胶吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,有排除致癌物质的作用。

功效与作用3:帮助消化、润肠通便

无花果中含有柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质,能帮助人体对食物的消化,又因无花果中含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

功效与作用4:美容、抗衰老

无花果中含有比较丰富的维生素C,固有美容的功效,而富含的阿拉伯糖和半乳糖,又使得无花果有抗衰老的作用。

功效与作用5:补脾益胃、润肺利咽

中医认为,无花果味甘、性平,能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便,可用于脾胃虚弱,消化不良肺经燥热,咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘等。

另外无花果除了新鲜食用外,还可以用来制作果脯、果酱、果汁、果酒、果茶、饮料、罐头等,味道浓厚、甘甜,无论是食用功效还是其他作用都很大哦。

对于无花果这一种植物来说,它能够耐瘠而且抗旱,但是不耐涝也不耐寒,在种植的时候要非常注意。而对于新鲜无花果的功效与作用来说,不仅可以对抗白血病、消除疲劳,还可以抗癌防癌等等非常多的作用,平时如果有条件的话,多吃无花果是非常不错的。它也含有多种营养成分,特别是维生素C,相信女性朋友会非常喜欢,因为维生素C往往对美容、抗衰老有很大的作用。


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