健身车价格以及相关介绍

现在我们的生活富裕了，人们也跟着长胖了不好呢，那么对于肥胖的人群，当然是要求运动来减肥了，而有的人会在附近的学校操场上跑圈，有的人比较的土豪的话，就会去健身房办一个健身卡，那么健身房少不了的就是跑步机啊，单车等等，那么关于健身房的健身车，大家对它有多少的了解呢?就让小兔来详细的说吧。

什么是健身车?

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材(相对于无氧健身器材)，亦被称为心肺(cardioviscular)训练器材。能改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。从健身车的阻力调节方式看，目前市场的健身车有普及型的磁控健身车(根据飞轮的构造不同还分为内磁控和外磁控)，较高阶的电磁控健身车，更加智能环保的自发电健身车。

健身车的价格：

英尔健动感单车超静音家用室内健身车健身器材

¥639.00

Maketec健身车家用动感单车超静音室内健身器

¥599.00

adking动感单车家用超静音室内脚踏车健身器材

¥269.00

家用健身车动感单车静音室内健身器材健身车脚踏车

¥245.00

使用健身车的注意事项：

1、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。

2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。

3、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不骑自行车。

4.车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

5.调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘，更容易损伤会阴部。

6.骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。

7.初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

8、在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车;若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。

其实健身车的使用也是比较的方便你，如果没有条件的人群，也可以骑自行车啊，也是很方便实惠的，并且使用健身车不仅可以减肥，如果长期使用的话，可以提高你的心脏功能，并且长时间的使用可以帮助你预防高血压等疾病，运动让人变得青春，前提是你要一直的坚持下去，长时间的锻炼，不仅可以保持身材，在一定的程度还治疗疾病，多么一举两得。